Các kiểu guard trong bộ môn BJJ
Tổng hợp các kĩ thuật guard phổ biến trong bộ môn BJJ
Khi mới bắt đầu học BJJ, tôi cảm thấy bị ngợp bởi những thuật ngữ mới.
Ngay trong vài buổi tập đầu tiên, tôi đã không hiểu mọi người nói gì. Ở góc này có người nói “lên mount đi anh”, ở góc kia có người nói “go for Kimuraaaa”, rồi ngay bên cạnh có anh lại nói “thoát closed guard đi nào”.
Phải mất một vài tuần đầu, tôi mới bắt đầu hiểu ra những từ trên có nghĩa là gì. Và trong bài viết này, tôi sẽ tổng hợp lại những biển thể của tư thế phổ biến nhất trong BJJ, đó là Guard. Cùng nhau “thoát closed guard nào !”.
Guard là gì?
Dịch ra tiếng Việt thì guard là phòng thủ, bảo vệ.
Trong BJJ, guard không chỉ là một tư thế, nó còn là cả một triết lý thi đấu. Trong các môn võ khác, một khi bạn bị ngã xuống sàn đấu thì sẽ thường bị coi là thua cuộc. Nhưng ở BJJ, điều đó được cho là bình thường, và hoàn toàn không đánh mất một chút lợi thế nào so với người đang đứng.
Các kiểu guards khác nhau
Closed guard: Đây kiểu guard cơ bản nhất mà ai bắt đầu học BJJ đều phải biết. Người chơi nằm dưới vòng chân quan thân của người chơi ngồi trên, và khoá hay bàn chân lại để tạo một khung vững chắc. Từ vị trí này người bên dưới có thể triển khai những bài submissions khác nhau như triangle choke hay guillotine.
Half Guard: Thay vì vòng cả hai chân để ôm lấy người của đối thủ như closed guard, khi half guard người chơi nằm dưới lúc này sẽ dùng một chân để kiểm soát chân của đối thủ, chân còn lại kiểm soát khu vực từ vai xuống hông.
Spider Guard: Đây là kiểu guard chỉ áp dụng khi có mặc võ phục (Gi). Người nằm dưới sẽ nắm lấy hai cổ tay, và dùng chân kiểm soát vùng khuỷu tay của đối thủ.
Butterfly Guard: Hai bàn chân móc vào vùng háng của đối thủ. Từ butterfly guard có thể thực hiện sweep.
“De La Riva” Guard: Kiểu guard này được đặt tên theo chính người đầu tiên sử dụng nó. Tư thế là sự kết hợp có 4 điểm kết nối: một tay nắm vạt áo, một tay kiểm soát chân, còn hai chân dùng để lock chân của đối thủ.
X guard: X Guard cũng gần tương tự như De La Riva guard, chỉ khác biệt ở vị trí chân của người bên trên. Thay vì chân ở vùng dưới hông, thì chân lúc này bị kiểm soát bởi cả cánh tay của người nằm dưới.
Kết luận
Theo Danaher, khi bắt đầu học BJJ, cần tập trung vào hai thứ. Thứ nhất là học cách escape, và thứ hai là học cách guard. Do đó, việc nhận biết và luyện tập thành thục các biến thể của guard là rất quan trọng. Cũng nhờ việc bắt đầu học guard, mà thời gian gần đây tôi đã có thể survive qua các buổi tập sparring.
Tham khảo
Types of guard, bjjfanatics.com